Of je nou aan het trainen bent voor je deelname aan de Alpe d’HuZes, een trailrun in Zwitserland of wandelvakantie naar Madeira: je ontkomt er niet aan om voordetijd hoogtemeters te maken. Met ons vlakke landje is dat soms een uitdaging en helaas is de Achterhoek daar geen uitzondering op. Toch kun je – door creatief je routes uit te stippelen – alsnog zo 200 tot 400 hoogtemeters meepakken in een paar uur tijd.

We kunnen niet opbotsen tegen Limburg of de heuvels op de Veluwe, maar in deze natuurgebieden worden je benen alsnog keihard aan het werk gezet. Benieuwd naar mijn tips? Scroll dan snel verder!

1. Montferland (93m)

Met 93 meter is de Hettenheuvel het hoogste punt in de Achterhoek. Deze wordt omringt door bijna twintig andere toppen, zoals de Hulzenberg (82m), Eltenberg (83m) en heuvel Monfterland (68m). Je kunt een lange route afleggen die maar liefst 18 verschillende toppen passeert en zelfs de grens overgaat naar het Duitse plaatsje Hoog-Elten. De route is volledig aangeduid met bordjes, bevat 500 hoogtemeters en er in totaal een marathonafstand (!) aan paden aangelegd. Alle 18 toppen bereik je in 33 km, welke je kunt uitbreiden naar 42,2 en ook kunt opsplitsen in allerlei kortere etappes. Voor ieder wat wils dus!

Met de glooiende heuvels, grote bossen en heidevelden bewijst Montferland maar weer dat je absoluut niet naar het buitenland hoeft voor mooie natuur. Vlakbij het natuurgebied vind je ook recreatiegebied Het Stroombroek, waar je bij een groot meer allerlei wateractiviteiten kunt ondernemen. Dus mocht je nog energie over hebben na alle hoogtemeters, kun je daar terecht voor verkoeling en ontspanning.

Er zijn meerdere routes te vinden en bij voorkeur kun je zelf ook een route samenstellen (zelf gebruik ik daar altijd AllTrails voor). Hier onder heb ik zowel een trailroute als een wandelroute geplaatst, bij die laatste kun je ook verschillende etappes uitkiezen. Daarnaast is er ook een pittige mountainbike route aangelegd. Genoeg keuze dus!

Parkeren: Meerdere plekken rondom het gebied. Zelf parkeer ik altijd bij Parkeerplaats Hettenheuvel.
Trailroute 28km / 400D+: De Montferland Toppenronde van MudSweatTrails.nl
Wandelroute 33 km / D+ onbekend: De Montferland Toppenroute

2. De Lochemse Berg (49m)

Dit is bij uitstek een van mijn favoriete plekjes om hard te lopen. De geur van dennenbomen doet me altijd denken aan kamperen en brengt daardoor zo’n heerlijk vakantiegevoel met zich mee. Het is er heerlijk rustgevend en er lopen – in mijn ervaring – relatief weinig andere mensen. Doordat je in dit gebied de heuvels en bossen afwisselt met weggetjes tussen de weilanden door blijf je je bij iedere bocht weer verbazen. Zo kijk je op tegen een bijna 50 meter hoge berg, en even later sta je voor een groen veld vol bloemen. Door de wandelpaden slingert ook een mountainbikeroute, dus mocht je liever op twee wielen de heuvels trotseren dan kan dat hier perfect.

In totaal vind je vier toppen bij de Lochemse Berg, namelijk de Kale Berg, de Zwiepse Berg, de Paaschberg en de Lochemse berg. Ik heb een toffe route gevonden die alle vier toppen combineert in één trailrun, die begint bij Eethuis de Kale Berg (aanrader om jezelf na de tijd te belonen). Maar je kunt er ook voor kiezen om zelf een route samen te stellen, zelf sla ik bijvoorbeeld altijd de Lochemse Berg over en bouw ik m’n route rondom de andere drie toppen. Die kun je overigens ook vanaf verschillende hoeken bereiken, waardoor je lekker veel hoogtemeters kunt maken!

Parkeren: Eethuis de Kale Berg / Lochemseweg 22, 7244 AB Barchem
Trailroute 20km / 400D+: Vier toppenroute van MudSweatTrails.nl

3. Needse Berg (34m)

Deze ‘berg’ lijkt met haar 34,6 meter hoogte wellicht vrij onschuldig, maar vergis je niet: ook hier zal je je beenspieren voelen branden! De Needse Berg is een mooi stukje natuur net iets onder de grens met Twente. Zelf ken ik het vooral van Survivalrun Neede, waar ze dit bos gebruiken als parcours voor de run. Je kunt er wandelen, mountainbiken en – uiteraard – heerlijk trailrunnen. Op de website van Achterhoek Toerisme heb ik een toffe route gevonden van 10 kilometer lang en maar liefst 167 hoogtemeters. Een iets ‘lievere’ variant dan de vorige twee routes, maar mocht je nog niet uitgespeeld zijn dan kun je de route altijd nog een keer lopen natuurlijk. 😉

Parkeren: Bergweg, 7161 PN Neede
Route 10km / 167 D+: Natuurtrail Needse Berg

4. Winterswijkse Berg (53m)

Niet de meest inspirerende route als je hoogtemeters wil maken, maar een heuvel is een heuvel en effectief is die zeker. Zelf woon ik in Winterswijk en is dit t.o.v. een half uur naar Lochem of Montferland rijden nog wel eens een fijne optie. Met een hoogte van 53 meter is de Vuilnisbelt (zo noemen wij deze berg) een uitdagende plek om je benen aan het werk te zetten. Je komt er niet alleen veel mountainbikers tegen, maar ook wandelaars en hardlopers. Let wel op dat je niet op de mountainbikeroute gaat lopen, dat is niet alleen vervelend maar kan ook gevaarlijke situaties opleveren!

Deze heuvel bevindt zich recht achter Obelink Vrijetijdsmarkt en grenst aan buurtschappen Miste, Corle en het Woold, waardoor het uitstekend te combineren is met een trailrun door een of meerdere van die buurtschappen. Deze zijn ook zeker niet vlak, en als je een creatieve route uitstippeld (bijvoorbeeld via Alltrails), zul je ongetwijfeld mooi wat hoogtemeters kunnen meepakken.

Parkeren: Ligt aan de route die je gaat maken, maar de parkeerplaats van Obelink Vrijetijdsmarkt ligt mooi dichtbij!
Route: Zelf samenstellen.

Welke keuze maak jij?

Wat betreft ‘berg’hoogte zullen Lochem en Monferland het meest geschikt zijn, maar als je goed je best doet kan je overal wel wat hoogtemeters mee kunnen pakken. Ik ben benieuwd of je iets aan mijn blog hebt gehad en of je nog aanvullingen hebt. Laat het met weten in de comments!